Nachdem ich gerade noch genüsslich in Butter geschwenkte Graukasnocken verzehrt habe, sitze ich jetzt vorm Laptop und muss lesen, dass unser aller Liebling, MC Winkel, zum kollektivem BMI-senken aufruft.
Gestern hab ich mich schon beim mit Milch bekleckern gezeigt, da ist der Schritt zum Bauch herzeigen nicht so groß.
Das „Belly Off“-Projekt kommt mir auch ganz recht, weil es sich ohne Bauch auf einem Segelboot besser entspannen lässt. Aber dazu ein anderes Mal.

[Sp]Eckdaten:
Größe 179cm
Gewicht 72kg
BMI 22,5

Als erstes werde ich wieder mein allabendliches Training aufnehmen, dann wird wieder stärker auf die Ernährung geachtet und schlussendlich das Radfahren wieder aufgenommen.